이완시 관상 동맥 심장 요금은 심장 건강과 건강의 척도입니다. 대부분의 성인들에게 건강에 좋은 심장 가격은 1분에 60에서 100번 뛴다. • 타이머, 코치 조향 및 화면에 표시되는 강도 및 경사와 같은 것에 대한 교육을 참조하십시오. 게다가, 여러분이 애플워치를 가지고 있을 때, 여러분이 훈련할 때 적절한 화면에 표시되는 에너지 연소 및 관상동맥 심박수와 같은 개인적인 지표를 보라. 일반적으로 하나의 유전자형을 참조로 선택하고 상대적 적합성을 1로 설정하는 것이 편리합니다.
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